2020年02月20日 18:56 カテゴリ：ホットヨガ今ハマってます。
健康診断の嬉しい結果。それだけじゃないホットヨガ効果
美容組合の健康診断に行ってきました！
無駄な抵抗だと思いながらも昨日の夜はサラダだけに。
結果。去年の体重から、マイナス4キロ！！
ちょっとお すごい嬉しい。
11月からなんとなく良さそう！と
ホットヨガに通っていました。
私はかなりの冷え性で、冬はホント体調悪くて
貧血になるし、手足の冷え、生理前後の頭痛
だるさ、めまい、手術でリンパをとっているので、
右の肩のだるさ、脇のひきつれ、右胸に放射線を
あてているので、右の胸周辺の汗腺が機能していなくて、温度調節が難しく右だけ寒い。などなど
結構な不調。。
毎年困っていましたから。
体重が減る以外に、
自力神経が整えられるので、
様々ないい変化が！
リンパマッサージヨガで、腕のリンパの流れがスムーズになってだるさ、ひきつれが緩和した。
今までの人生で1番！ってくらいの汗をかいて、
1時間動くので、暑い熱い。冷え性緩和。
そして、夕飯の後に、ダラダラとテレビを
観ながらお菓子などの間食をしなくなったので、
体重も減り。
いいことだらけのホットヨガ効果！
運動が大嫌いな私でも、出来る簡単な動きが基本なので、ストレスなし。
もうちょっと続けて、体調の変化を楽しみたいな。
頑張りますhttps://yoga-lets.com/access/okazaki/
訪問美容室、お体が不自由な方、外出が困難な方、
ご自宅まで美容師が出張して、カット、カラー、パーマができます。
お電話下さい。
0564-51-6089
えみ美容室
住所 岡崎市柱町福部池41
時間 8:00-18:00
休日 月・火
ご自宅まで美容師が出張して、カット、カラー、パーマができます。
お電話下さい。
0564-51-6089
えみ美容室
住所 岡崎市柱町福部池41
時間 8:00-18:00
休日 月・火
Posted by さっちゃん44
│コメント(0)
